Hvorfor en energidrikk betyr problemer for blodfartøyene dine

Viser seg at det å drikke en energidrikk ikke gir deg vinger.

Desperate tider krever desperate tiltak, spesielt når du virkelig trenger et energispark. Mens energidrikker lover deg sparket du trenger for å få gjennom dagen, kan det være en undergang å slå tilbake til og med bare en av disse sterkt koffeinholdige drikkene - og det har ingenting å gjøre med midjen din.



I følge John Higgins, M.D., M.B.A., fra McGovern Medical School ved UTHealth i Houston og teamet hans, har kombinasjonen av energidrikkingredienser koffein, taurin, sukker og andre urter en effekt på blodkarfunksjonen. Selv om dette kanskje ikke har noen innvirkning på en individuell kortsiktig, kan det ha en langsiktig effekt på hjertehelsen og -funksjonen, ifølge en rapport i Science Daily. Dette er hva som virkelig skjer med kroppen din når du bruker energidrikk.

I denne studien, som nylig ble publisert av American Heart Association, studerte Higgins og teamet hans 44 røykfrie, sunne medisinstudenter i 20-årene ved å teste sin endotelefunksjon før hver av studentene drakk en 24-unns energidrikk. De ble deretter testet 90 minutter senere. I følge Higgins viste tester at karutvidelsen hadde falt betydelig etter å ha konsumert drikken - fra 5,1 prosent til 2,8 prosent.

Når energidrikker blir mer og mer populære, er det viktig å studere effekten av disse drikkene på de som ofte drikker dem og bedre finne ut hva, om noen, er et trygt forbruksmønster, bemerket forfatterne.

Dra? Her er 50 sunne måter å få mer energi på.