De 5 beste fordelene med cottage cheese

Finn ut hvorfor du bør legge til denne maten i kostholdet ditt med en gang.

De 5 beste fordelene med cottage cheese

Ofte assosiert med kjepphest dietter fra 70-tallet, får cottage cheese ikke den respekten den fortjener i disse dager. Mens mange rare diett-triks og gimmicks kan holde seg begravet, er det på høy tid at vi gir cottage cheese sitt øyeblikk i solen. Rik på protein, kalsium og andre sunne næringsstoffer, dette er den perfekte snacken å spise alene eller kaste i andre oppskrifter for en kremaktig boost. Her er de fem beste grunnene til at du trenger mer cottage cheese i de daglige måltidene.

Mer: De 10 beste fettforbrennende matvarene




vannpiller for å gå ned i vekt trygt

Fremmer vekttap

Fremmer vekttap

Kroppsbyggere og treningsentusiaster handler om cottage cheese, og det er lett å se hvorfor. Det er en kalorifattig kilde til proteiner (som har høy metthetsfaktor) og kalsium, noe som også kan oppmuntre til tap av fett.

Mer: Vekttap


hjelper hcg deg med å gå ned i vekt