Statene med flest (og minst) dødelige hjerteinfarkt

Hjertesykdommer hevder 610 000 amerikanske liv - som utgjør omtrent én av fire dødsfall - hvert år. Finn ut hvordan hjemstaten din måler seg.

Mest: West Virginia

Vest-Virginia rangerer det tiende verste i landet når det gjelder antallet dødsfallsrelaterte hjertesykdommer. Rundt 192 dødsfall av hver 100 000 mennesker i West Virginia skyldtes dødelige hjerteinfarkt i 2017, ifølge data fra Centers for Disease Control (CDC). Til sammenligning var den nasjonale frekvensen for dødsfall i hjertesykdom bare 165. CDC-rapporten fant også at mer enn 35 prosent av voksne vest-jomfruere er overvektige, en av de største risikofaktorene for hjertesykdom.



Mest: Kentucky

Kentucky Fried Chicken startet i - du gjettet det - Kentucky. Tro det eller ei, denne amerikanske staten har vært kjent for sin sprø kylling i over 75 år. Men den stekte matens popularitet kan stave problemer for lokalbefolkningen i staten, som rangerer den niende verste for dødsraten på grunn av hjertesykdom: I følge CDC var i underkant av 196 dødsfall per 100 000 Kentuckians forårsaket av hjertesykdom i 2017.

Mest: Michigan

CDC anslår at 196 av 100 000 dødsfall i Michigan var knyttet til hjertesykdom i 2017, og plasserte den åttende på listen for dødelig hjertesykdom. Å dømme etter en studie fra WalletHub i 2018 - som kåret Michigans største by Detroit som den mest stressede byen i Amerika på grunn av høy fattigdom og skilsmissesatser - kan det hende at stressende nivåer har spilt en rolle. Lær mer om de mest (og minst) stressede byene i Amerika.

Mest: Nevada

Nevada rapporterte en rate på rundt 199 dødelige hjerteinfarkt per 100 000 mennesker i 2017 - noe som gjør det til den syvende verste staten. I dette tilfellet kan mangel på søvn være den skyldige. Forskere for WalletHub fant at innbyggere i Las Vegas, Nevadas største by, sover minst antall timer per natt. Å skjule søvn kan øke risikoen for å utvikle hjertesykdommer og andre hjerte- og karproblemer, sier søvneksperter.

Mest: Tennessee

I Tennessee - sjette på listen - var 202 dødsfall av 100 000 mennesker forårsaket av hjertesykdom i 2017, ifølge CDC. Selv om statens rangering har falt det siste tiåret, hevder hjertesykdommer og hjerneslag fortsatt ett av tre Tennessean-liv hvert år, melder Tennessee Department of Health. Hvis du vil redusere risikoen, kan du sjekke ut disse 45 tingene som hjerteleger gjør for å beskytte sine egne hjerter.

Mest: Louisiana

I Louisiana krever hjertesykdom flere liv enn noen annen årsak; dødelige hjerteinfarkt utgjorde om lag 214 dødsfall per 100.000 innbyggere i 2017 alene, noe som gjorde staten på det femte verst. Usunne dietter kan føre til at lokalbefolkningen i Louisiana kommer til skade. I en studie fra WalletHub i 2018 var mennesker som bodde i Baton Rouge, blant den høyeste prosentandelen av voksne som spiste færre enn en porsjon frukt eller grønnsaker per dag. Dette er de 15 usunne byene i Amerika.

Mest: Alabama

Staten Alabama har de mest fastfood-restaurantene i landet, ifølge en rapport fra Datafiniti fra 2018 - og alle disse alternativene kan ta en alvorlig toll på Alabamans helse. CDC rangerer Alabama som den fjerde dødeligste staten for hjerteinfarkt, med en rate på rundt 223 dødsfall per 100.000 mennesker. Ikke ignorerer de overraskende tegnene du kan være på vei mot et hjerteinfarkt.

Mest: Arkansas

Arkansas rangerer den tredje høyeste i landet for hjertesykdom med 224 dødsfall fra det per 100 000 mennesker. Arkansas har også den høyeste konsentrasjonen av McDonald's-butikker i nasjonen (nesten 6 for hver 100 000 innbyggere!). Det er nesten det dobbelte av konsentrasjonen av Mickey D's i Nord-Dakota (som er en av de laveste for frekvensen av dødelige hjerteinfarkt). Ikke gå glipp av disse ekstra oppsiktsvekkende fakta om McDonald's.

Mest: Mississippi

Dårlige nyheter, Mississippians: Ikke bare har staten den nest dårligste satsen for dødelige hjerteinfarkt - 232 per 100 000 mennesker - men staten har også noen av de høyeste prisene for kreft, hjerneslag, luftveissykdom, Alzheimers sykdom og nyresykdom. Dette er de 20 amerikanske delstatene med høyest kreftfrekvens.

Det mest: Oklahoma

Kommer inn på nummer én er staten Oklahoma, der hjertesykdommer drepte 10 772 mennesker i 2017. Det runder ut til anslagsvis 237 dødsfall per 100 000 mennesker, ifølge CDC. Mens de fleste Oklahomanere har tilgang til minst ett sykehus i fylket sitt, har nesten 15 prosent av statens befolkning ikke helseforsikring. Slik rangerer hver stat i helsevesenet.

Minst: Arizona


kan grapefrukt hjelpe meg å gå ned i vekt

Så, hvilke er de delstatene med lavest antall hjertesykdommer? Arizona rangerer tiende best, med 142 dødsfall av hjertesykdommer av hver 100 000 mennesker i 2017, ifølge CDC-rapportene. Copper State har ikke bare en av de høyeste trivselspoengene i landet, men innbyggerne suger også i store doser hjerte-sunt vitamin D. Yuma, en by i den sørvestlige delen av Arizona, har 90 prosent sjanse for sol hver dag - noe som gjør det til det morsomste stedet i hele verden.

Minst: Connecticut

Connecticut rangerer niende best; ifølge CDC døde 7.138 Connecticut-innbyggere av dødelige hjerteinfarkt i 2017. Det tilsvarer en rate på bare 142 dødsfall per 100.000 innbyggere. Dette kan delvis skyldes statens lave overvekt; statens rikdom kan også bidra til å øke helsetilsynet og hjerte-sunne vaner som trening og matlaging. Hvis du også lager mye av din egen matlaging, er her de 50 beste matvarene for hjertet ditt.

Minst: Washington

Staten Washington rapporterte 139 dødelige hjerteinfarkt for hver 100.000 mennesker i 2017, noe som gjør det til åttende best i landet. For å avverge fedme og hjelpe miljøet, har mange lokale begynt å handle bilene sine for sykler. Washington fikk nylig tittelen den mest sykkelvennlige staten i nasjonen, hovedsakelig takket være innsats som Seattles sykkel-delingsprogram og nye trafikklover som beskytter syklister. Dette er de amerikanske sykkelstiene med den mest naturskjønne utsikten.

Minst: Nord-Dakota

Nord-Dakota kommer som syvende beste i nasjonen, med 138 dødsfall i hjerteinfarkt per 100.000 mennesker i 2017. Nord-Dakotaner har også en av de laveste prisene på diabetes i landet, noe som kan hjelpe dem med å holde hjerte- og karsykdommer i sjakk. Bare 9 prosent av statens innbyggere har fått diagnosen diabetes, viser data. Møt legen som reverserer diabetes, en pasient om gangen.

Minst: Alaska

Denne staten har stadig redusert frekvensen av dødelige hjerteinfarkt fra 166 per 100 000 i 2005 til 135 i 2017 - noe som bringer det inn på det sjette beste i nasjonen, fant CDC-rapporten. En mulig årsak? Alaska kan skryte av den høyeste prosentandelen av land som er avsatt som nasjonalparker, så lokalbefolkningen slipper å reise langt for å høste fordelene ved å tilbringe tid utendørs. Faktisk gir staten nesten 3000 hektar med parklandskap for hver enkelt Alaskan. Denne vakre byen Alaskan ligger 250 kilometer fra nærmeste stopplys.

Minst: Massachusetts

Hele 97 prosent av innbyggerne i Massachusetts har helseforsikring, ifølge en rapport fra 2017 fra United Health Foundation. Massachusetts fører også nasjonen i antall tilbydere av mental helse per innbygger. Det kan forklare hvorfor statens frekvens av dødelige hjerteinfarkt er en av de laveste i nasjonen: I 2017 hadde Bay State den femte laveste frekvensen - i underkant av 135 hjertesykdomsrelaterte dødsfall per 100.000 mennesker.

Minst: Oregon

I Portland bruker nesten en fjerdedel av befolkningen tre eller flere grønnsaker hver dag - bare andre innbyggere i San Francisco. Gitt at et sunt kosthold er en av de beste måtene å forebygge hjertesykdommer, er det kanskje ikke rart at Oregonians har den fjerde laveste frekvensen av dødelige hjerteinfarkt i landet - 134 per 100 000. Ikke gå glipp av disse 15 lege-godkjente tipsene for å forhindre hjertesykdom.

Minst: Hawaii

Aloha State registrerte bare 2575 dødsfall av hjertesykdommer i 2017, melder CDC, og ga øyene den tredje beste rangeringen, på 130 per 100.000. Litt positiv tenking kan gjøre langt for Hawaiians hjertehelse. År etter år har meningsmålingene Gallup kronet Hawaii til den lykkeligste staten i Amerika. Hawaiians fører også nasjonen når det gjelder å styre deres økonomiske liv, opprettholde god helse og like hvor de bor, finner meningsmålinger. Tro det eller ei, Hawaii-språket i seg selv kan bidra til deres zen-tilstand.

Minst: Colorado

Med en dødelighet på rundt 123 dødelige hjerteinfarkt per 100.000 innbyggere, er Colorado den nest mest hjertesunne staten i nasjonen. Denver, hovedstaden, har blitt rangert som en av USAs flotteste byer, takket være dens lave overvekt og aktive innbyggere. I tillegg tilbyr hovedstaden nesten 20 000 dekar med grønne områder og parker som beboerne kan utforske. Kan det være hemmeligheten? Finn ut hemmelighetene til land med lavest hjerteinfarkt.

Det minste: Minnesota

Minnesota tar førsteplassen som den amerikanske staten med minst antall dødelige hjerteinfarkt. I følge CDC døde bare 119 mennesker av hjertesykdom per 100 000 innbyggere i 2017 - langt under den nasjonale satsen på 165,5. Og det er en annen stat som rangerer topper for mye grøntareal, som bare et eksempel på hjerte-sunne frynsegoder; St. Paul har en av de høyeste antall parker per 10.000 mennesker, ifølge ASCM American Fitness Index. St. Paul inntar også sin plass blant de 15 flotteste byene i Amerika.