Doctor's YOU-bøker

Doctor's YOU-bøker dekker temaene som er viktigst for deg - vekttap, sunn mat, å være ung og mye mer. Seriøs vitenskap presentert for deg på en svært fordøyelig måte. Du kan lese utdrag fra Doctor YOU-bokserien her.

Doktor

DU: Å oppdra barnet ditt



Foreldre er en tøff jobb - men å ha riktig informasjon kan gjøre det mye lettere. Den nyeste av DU serie, DU: Å oppdra barnet ditt tar deg fra biologien i tidlig utdannelse til å finne den mest fordelaktige barnevennlige maten.

Klikk her å lese et utdrag om hvordan du kan skape det sunneste miljøet for barnet ditt.

Klikk her å kjøpe DU: Å oppdra barnet ditt .

DU: På diett


beste spiseplan for å gå ned i vekt raskt

Gå ned i vekt og få et sunt forhold til mat. Klikk her for DU: På diett Grunnleggende.

Klikk her for å lade kroppen din med Doctor's 14-Day Diet. Klikk her for DU: På diett Handleliste og lager for de to ukene fremover.


hvilke vitaminer gjør urinen gul

Klikk her for doktorens 7-dagers automatiserte måltidsplan. Fjern gjetningen og unngå fristelser.

Klikk her å kjøpe DU: På diett .

DU: Holder deg ung

Føler deg yngre når du blir eldre. Doktor deler hvordan du kan tappe inn i ungdomskilden nå for å sikre at du eldes grasiøst senere.

Klikk her å lese om de 5 måtene du kan bekjempe slitasjen i årene som går.

Klikk her å kjøpe DU: Holder deg ung .

DU: Å ha en baby

Graviditet kan være like spennende, og det er nervepirrende. Legen svarer på alle dine graviditetsspørsmål, slik at du kan føle deg trygg de neste 9 månedene.

Klikk her å lese et utdrag om å forbedre babyens helse fra livmoren.

Klikk her å lese et utdrag om fruktbarhetsspørsmål.

Klikk her å kjøpe DU: Å ha en baby . Klikk her for å laste ned Doctor's DU: Å ha en baby iPhone-app.

Us: Transforming Ourselves and the Relationships that Matter Most , av Lisa Oz

Legekone og hyppig medforfatter, Lisa, undersøker hvordan en sterk følelse av selv kan være ankeret i sunne familieforhold.


hvordan fortelle en avokado er moden av stammen

Klikk her å lese et utdrag fra boka om foreldreteknikkene hun og Doctor brukte for å veilede barna sine.

Klikk her å kjøpe Oss: Transforming Ourselves and the Relationships that Matter Most.