Akupunktur og vekttap

Bruke helbredende kraft av Qi for vekttap

Akupunktur og vekttap

Kinesisk akupunktur kommer endelig under huden på slankere ved å tappe inn i kroppens mange skjulte meridianer. Den gamle praksisen med akupunktur hjelper til med å helbrede en rekke plager, og utøvere av vestlig medisin omfavner den nå for å dempe kronisk smerte, postoperativ smerte, kvalme og oppkast, høyt blodtrykk, avhengighet og vekttap. Når fine nåler knapt settes inn i huden langs strategiske punkter på kroppen, kan det gjenopprette balanse i strømmen av energi langs elver i Qi (uttalt chee), eller livskraft.

Det er mange grunner til at folk blir overvektige - hormonbalanse, redusert metabolisme, overspising, dårlig ernæring og mangel på trening er noen av de vanligste.



Å bruke akupunktur for å takle vekttap er en mangfoldig tilnærming.


hjelper cottage cheese deg med å gå ned i vekt

Å feste fordelene

Begrunnelsen for å bruke akupunktur for vektkontroll er basert på forutsetningen om at vektøkning kan være et resultat av forstyrret energistrøm til og fra hjernens regulerende sentrum, kalt hypothalamus. Hypothalamus er ansvarlig for å opprettholde 'homeostase' eller funksjonell balanse som gjør at kroppen kan løpe som et finjustert instrument. Det er kroppens utsendelsessenter som regulerer hormoner og nevrokjemikalier, og hjelper til med å kontrollere kroppstemperatur, døgnrytme, tørst og sult.

Av spesiell interesse er akupunkturens evne til å påvirke fedmehormoner. Forskning som måler effektiviteten av akupunktur for vekttap fant behandlinger økt ghrelin, et hormon som styrer måltidets start og redusert leptin, hormonet som regulerer fettlagring og metabolisme.


beste cla saflorolje for vekttap

Det ledende prinsippet er at akupunktur kan øke hvilken som helst annen vektkontrollstrategi ved å dempe appetitten, dempe trang, øke stoffskiftet, forbedre fordøyelsen, regulere overvektrelaterte hormoner og forbedre måten næringsstoffer brukes på. Det styrker også leverfunksjonen, organet som produserer mange kjemikalier som er kritiske for fordøyelsen, bearbeiding av næringsstoffer og nedbrytning av fett. Akupunktur kan også øke tonen i mageens glatte muskler for å hjelpe folk å vite at de er mette.

Øremerke for akupunktur

For å fastslå Qi for effektiv vektkontroll tar akupunktører sikte på 4 akupunkturpunkter på øret - sultpunktet, Shen Men-punktet, magepunktet og det endokrine punktet. Noen få små steriliserte nåler er satt inn langs disse usynlige kanalene for å redusere 'varmen' som genereres langs disse meridianene og for å stimulere sentre som utløser frigjøring av nevrokjemikalier og hormoner.


gratis magesmeltesett fra oprah

I løpet av noen behandlingsforløp dekkes nålene med tape, slik at de kan være på plass i noen dager. Pasienter fjerner dem senere hjemme eller under oppfølgingsbesøk hos akupunktøren. Noen utøvere kan også bruke 'ørefrø' som pasienten bærer hjemme som kan masseres med jevne mellomrom for å hjelpe med vanskelige kontroller.

Veiledning for bruk av akupunktur for vekttap

  • Velg en kvalifisert utøver - De fleste stater krever at akupunktører har lisens for å sikre at de har fullført de nødvendige utdannings- og opplæringsstandardene for å øve. Du kan se L.Ac. (lisensiert akupunktør) som følger hans eller hennes navn. Akupunktører kan også være leger eller annen medisinsk fagperson som har fullført et doktorgradsprogram.
  • Fullfør et fullstendig behandlingsforløp - Akupunktur for vekttap oppnås best med 10 behandlinger levert over noen få uker.
    Følg en omfattende vekttapplan - Akupunktur bør brukes sammen med en omfattende vekttapplan, som Doctor Diet som inkluderer sunne matvalg kombinert med trening.
  • Ikke forveksle behandlinger - Selv om øreklammer er løst basert på begrepet akupunktur, er det en upresis metode som bruker kirurgiske stifter som trenger inn i brusk i øret, som er kjent for å fremme infeksjon.
Andre vekttapmetoder:
Doctor's Two-Week Rapid Weight Loss Plan
Legens 100 beste vekttapstips Chris Powells tilpassede vekttap-tegning