De 6 sunneste merkene av gresk yoghurt å kjøpe

Ingredienser kan være vanskelig, så vi gjorde det enkelt! Finn ut de seks beste merkene å kjøpe, her.

De 6 sunneste merkene av gresk yoghurt å kjøpe

Av Toni Gasparis

Med så mange alternativer for gresk yoghurt å kjøpe i dagligvarebutikkene, kan det være vanskelig å vite hvilke som er de sunneste. Så doktor og Mark Schatzker gjorde det enkelt ved å teste ut seks populære greske yoghurtmerker for å se hvor sunne de egentlig er. Heldigvis besto alle seks merkene av både vanlig og fettfri yoghurt testen med glans! Lær mer om merkevarene du kan kjøpe, her.



Se: De sunneste greske yoghurtmerkene

Fage

Fage

Fage besto testen sammen med de andre fem merkene på grunn av dens ekthet. Yoghurten er anstrengt, noe som gjør den naturlig tykk i konsistensen, i stedet for å tilsette fortykningsmidler. Ekte anstrengt gresk yoghurt er bra for deg fordi silingsprosessen eliminerer myse. Dette betyr at det meste av karbohydrater og sukker fjernes, og etterlater deg en proteinrik matbit.

Se: Hvordan vite om du spiser forfalsket gresk yoghurt