20 måter å bruke avokadoolje på

Finn ut hva avokadoolje har å tilby; Dette sunne oljealternativet kan forbedre din daglige matlagings- og skjønnhetsrutine.

20 måter å bruke avokadoolje på

Enten du liker dem i guacamole eller topping din toast eller burger, er avokado en god kilde til sunne enumettede fettsyrer eller MUFA, som kan hjelpe øke energien din og spreng fett. Men hva med avokadoolje? Biproduktet av utslagsfrukten (ja, ikke en grønnsak) er rik på vitamin A, D og E, samt kalium. Den er kaldpresset og holder seg frisk i opptil seks måneder når den åpnes, eller i to år hvis den ikke er åpnet. Finn ut hvordan du kan forbedre din matlagings- og skjønnhetsrutine med denne hjertesunne og fordelaktige oljen.

Se: Kraften til avokado

Stek rotgrønnsaker

Stek rotgrønnsaker

En av de enkleste måtene å begynne å bruke avokadoolje er å bytte den mot olivenolje når du steker. Drypp over skivede rotgrønnsaker som gulrøtter, poteter og kålrot, med salt, pepper og favorittkrydder og stek i ovnen ved 425 grader Fahrenheit eller til de er brune eller karamelliserte.