Interessante Artikler

  1. Dr. Joel Fuhrmans matpyramide

    Dr. Joel Fuhrmans matpyramide

    Dr. Joel Fuhrman mener at helbredelse gjennom mat er nøkkelen til en sunn livsstil. Hans alternative matpyramide begynner med matvarer med mye mikronæringsstoffer som basen. Disse matvarene inneholder ikke bare vitaminer og mineraler som er viktige for å hjelpe kroppen med å reparere seg selv, de har også immunstimulerende fytokjemikalier....

  2. Hemmelighetene bak søvnløshet

    Hemmelighetene bak søvnløshet

    Hvis du sliter med å komme deg ut av sengen om morgenen, gjesp hele ettermiddagen på jobben eller bare føler deg tappet for energi, kan dårlige søvnvaner være kilden til problemet ditt....

  3. Solkremet ditt kan forgifte deg

    Solkremet ditt kan forgifte deg

    Av Arthur W. Perry, MD, FACS Dr. Perry er en styresertifisert plastikkirurg, en adjungert lektor ved Columbia University, og medlem av Medical Advisory Board for Show....

  4. Demper sent på kvelden

    Demper sent på kvelden

    Av Audrey Quinn for YouBeauty.com Kroppsklokken din kan disponere deg for matbehov på sen kveld, men det betyr ikke at du trenger å lytte til dem....

  5. $ 1 million dollar Giveaway for 1 million netter med søvn!

    $ 1 million dollar Giveaway for 1 million netter med søvn!

    S + av ResMed er den smarteste søvnløsningen, som overvåker alle fire trinn i søvnen din gjennom hele natten. Enheten sender deg personlige råd hver morgen for å forbedre søvnen din neste natt og hver natt etter. Giveawayen er avsluttet, men du kan fortsatt kreve en spesiell $ 79,99 rabatt i dag!...

  6. Automatiser måltidene dine: 7-dagers diettplan

    Automatiser måltidene dine: 7-dagers diettplan

    Automatisering av måltidene dine er en av doktorens hovedprinsipper for slankesuksess, enten målene dine er ernæringsmessige eller er rettet mot vekttap. Det er den eneste måten å vite hva du vil spise og når du vil spise - eliminere gjetning og fristelse. Forvandle forholdet ditt til mat og krever sunnere måltider. Begynn med denne 7-dagers planen. Når du er klar, kan du skrive ut denne handlelisten og komme i gang....