Interessante Artikler

  1. Hemmelighetene bak søvnløshet

    Hemmelighetene bak søvnløshet

    Hvis du sliter med å komme deg ut av sengen om morgenen, gjesp hele ettermiddagen på jobben eller bare føler deg tappet for energi, kan dårlige søvnvaner være kilden til problemet ditt....

  2. Hjertesmarte oppskrifter

    Hjertesmarte oppskrifter

    Etter sin åpne hjerteoperasjon visste David Held at han måtte modernisere livsstilen. Ved å gjøre enkle justeringer klarte denne selvutnevnte foodie å endre måten han så på mat, mens han fortsatt holdt favorittmåltidene sine på menyen. Nedenfor er hans legegodkjente oppskrifter for å holde hjertet ditt sunt og sterkt....

  3. Tre kritiske selvtester å gjøre naken

    Tre kritiske selvtester å gjøre naken

    Huden din er et vindu inn i hva som skjer i kroppen din. Det kan hende at det slår alarm under noen alvorlige, men forebyggbare medisinske tilstander - men er du oppmerksom? Bruk et øyeblikk på å se hva huden din prøver å fortelle deg med disse selvtestene....

  4. Hva du skal spise basert på hva du krever og hvordan du går opp i vekt

    Spis riktig for stoffskiftetypen din

    Stoffskiftetypen din kan manifestere seg i maten du ønsker, typen personlighet og hvordan du går opp eller ned i vekt. Her er nøyaktig hva du skal spise basert på den informasjonen....